Adelgazar 3 kilos en 11 días con la dieta del biorritmo

Antes de comenzar a hablar de la dieta del biorritmo, te explicaremos que con esta dieta se puede adelgazar 3 kilos en 11 días y medio sin ningún inconveniente. El control médico que se hace en esta dieta es rutinario.

delgada con dieta del biorritmo

 

Esta dieta se debe de determinar según la teoría de biorritmos, los períodos de baja física y alta, se debe de realizar la dieta del biorritmo, durante los primeros, cuando es más eficiente nuestro organismo y está mejor preparado para realizar un excelente régimen alimenticio y de esa manera bajar de peso rápidamente y ayudar a perder 3 kilos en 11 días.

Cada período de esta dieta dura 11 días y medio y un ciclo completo de la dieta del biorritmo 23 días.

Una de las principales ventajas de la dieta para bajar 3 kilos en 11 días es que es relativamente corta y el bajar de peso muy rápido.

¿Que comer en la dieta del biorritmo?

En esta dieta para bajar de peso, debemos de seguir un régimen estricto de alimentos, ya que debemos de incluir todos los tipos de comidas.

El biorritmo de cada persona se determina a partir del nacimiento de los individuos. El primer día de la dieta comienza en el período de el alta física y acaba 11 días y medio después, cuando comienza el período de baja física.

Nota: No se debe de seguir la dieta del biorritmo para bajar 3 kilos, más allá del tiempo que se estipula.

Menú tipo de la dieta del biorritmo

Desayuno: Zumo de pomelo o zumo de limón, té o café, tostadas con queso dietético.

Media mañana: Una fruta fresca.

Almuerzo: Zumo de pomelo, merluza a la plancha y ensalada de hojas verdes con zumo de limón, sal y aceite de oliva. Macedonia de fruta de estación.

Merienda:Un yogur desnatado y una infusión.

Cena: Dos tazas de caldo de verduras y revuelto de verduras a elección, al revuelto se le agregan dos claras y 1 huevo entero, una macedonia de frutas.

Nota:

Adelgazar 3 kilos en 11 días con la dieta del biorritmo. Cada individuo desde el momento en que nace está influenciado por 3 niveles de ritmo biológico.

Nivel físico: Su duración es de 23 días. Se relaciona con todo aquello que esté vinculado con el organismo, ya sea el peso, las enfermedades, la capacidad de resistencia, la fuerza y el cuerpo.

Nivel emocional: La duración es de 28 días. Está asociado a todo tipo de emociones, ya sean aquellas que se logran expresar como aquellas que no se quieren conocer.

Nivel mental: Este nivel dura 33 días. Tiene relación directa con la forma en que nosotros trabajamos nuestros pensamientos, los proyectos y las ideas.

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