Batido de pepino para bajar de peso en una semana

El batido de pepino es uno de los mejores batidos para perder peso. Y es que aquellos batidos que son diuréticos son ideales para ayudar a bajar de peso en una semana, ya que depuran nuestro organismo de cualquier toxina. Si eres de las personas que tiene problemas para retener líquidos esta es una excelente solución ya que este batido para perder peso incluye perejil, col y pepino.

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Para esta clase de problemas los ingredientes que el batido para adelgazar tiene son los más indicados, ya que estos aportan muchas cantidades de líquidos a nuestro organismo y lo que hacen que sean diuréticos.

Si las toxinas no las puedes eliminar por que tienes mala retención de líquidos esta es una solución. Si así, lo que te hace falta es poder aumentar la diuresis y para eso, debemos de ingerir batidos adelgazantes y que sean batidos diuréticos. Aquellos batidos que son diuréticos, como el agua de berenjena, os ayudan más a estimular todo el aparato renal.

Debes de recordar que si no puedes eliminar los líquidos de tu organismo como corresponde, este de a poco irá acumulando más y más toxinas, estas son nocivas para nuestro organismo y lo que obstaculizan que puedas perder peso.

 

Como preparar batidos para adelgazar en una semana

Pero para este problema no es necesario que concurras a la farmacia más próxima, ya que hay otras maneras para curar el problema de retención de líquidos. Hay una gran cantidad de alimentos que son excelentes como diuréticos, y no solamente estamos hablando de los jugos verdes o batidos para bajar de peso.

Uno de estos ejemplos para preparar el batido para adelgazar en una semana es el caso del pepino. Esto es así ya que el pepino cuenta con 97% de líquido lo que lo hace ideal para preparar el batido.

Por este motivo no solamente se utiliza el licuado de pepino para bajar de peso en una semana, sino que por las propiedades que este tiene se emplea para hidratar la piel en las personas, con solamente aplicar rodajas sobre la piel se estará hidratando.

Si lo que quieres es realmente utilizar las propiedades del pepino como propiedades diuréticas la de realizar licuados para bajar de peso y mejor aún si se bebe en el desayuno, esta es una de las mejores opciones. Para eso lo que debes de realizar es el siguiente batido para perder peso, que se le suman los efectos depurativos y diuréticos del perejil

Como preparar el batido de pepino para adelgazar 3 kilos en una semana

Ingredientes del batido para adelgazar con jugo verde

  • 1 pepino
  • ½ taza de repollo o col
  • ½ taza de perejil
  • 1 taza de agua

Como preparar un jugo verde para adelgazar

  • En primer lugar debes de cortar en cubos el pepino y colocarlo en el vaso de la licuadora.
  • En segundo lugar debes de añadir el perejil, el repollo y el agua.
  • En tercer lugar debes de batir todos los ingredientes hasta que estos se integren completamente logrando de esta manera una preparación homogénea.

Como beber el batido de pepino para perder peso

  • Este batido se puede beber a lo largo del día.
  • Pero para obtener óptimos resultados al momento de querer bajar de peso en una semana, se debe de beber en ayunas, antes del desayuno americano (por ejemplo).
  • No se debe de consumir por un largo período.
  • Este batido para adelgazar debes de emplearlo solamente cuando sientas que tienes problemas de retención de líquidos, ya que es sumamente diurético.

Nota: Antes cualquier duda sobre el consumo de jugo verde o del batido de pepino para bajar de peso en una semana, debes de consultar a tu médico.

 

Si quieres perder peso pero sobre todo en abdomen y brazos, puedes prepararte estas recetas de bicarbonato para adelgazar. Recetas fáciles de prepararar y que hacen que tu músculo emplee la grasa haciendo que puedas quemar más.

 

Otro de los artículos que os recomiendo es el siguiente: Como se hace el licuado de avena para bajar de peso en una semana

 

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