TODO sobre las Bayas de Goji


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Bayas de Goji en semillas

 

Las Bayas de Goji tienen gran fama debido a los múltiples beneficios que se dice pueden llegar a aportar a nuestro cuerpo. A continuación vamos a ver todas esas propiedades de las que presume, cómo tomar las para beneficiarnos de ellas, dónde comprar estás bayas de Goji, y muchas cosas más que le pueden interesar si piensa en tomarlo. Si es así, siga leyendo.

 

Qué son las bayas de Goji

Las bayas de Goji son un fruto de una planta originaria de China, que se consume en este país desde hace más de 3000 años como planta medicinal, y traspasó fronteras por sus múltiples beneficios. Aunque para su comercialización se incida en que se cultivan en el Himalaya, la gran parte de estas bayas de Goji proceden de la planta china.

Hay hasta 41 especies diferentes de estas bayas de Goji, pero la más conocida es la variedad Ningxian, que desecadas son las que se utilizan para comercializar. Es de aquí de donde se obtienen las semillas de goji, y también de donde se obtienen los extractos naturales para las pastillas, cápsulas, etc., que se venden ya en todo el mundo.

 

Para qué sirven las Bayas de Goji

Son muchos los beneficios que se le atribuyen a las bayas de Goji. Aquí os dejamos para qué sirven las bayas de Goji y porqué:

– Mejora el sistema inmunológico
– Disminuye los dolores articulares inflamaciones musculares
– Son buenas para el hígado
– Combate los efectos de la menopausia
– Mejora la circulación sanguínea
– Aporta energía y la vitalidad
– Es antioxidante
– Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre
– Se suele recomendar en casos de infecciones respiratorias
– Mejora síntomas como la tos
– Previene el envejecimiento
– Puede aumentar la concentración y mejorar la memoria

Y además ayudan a adelgazar ya que:

– Ayudan a desintoxicar el organismo
– Son diuréticas
– Son depurativas
Acelerador del metabolismo para adelgazar

Todas estas propiedades y beneficios qué aportan las bayas de Goji se dan gracias a su elevada cantidad de fibra, a su gran variedad de vitaminas y minerales, y un mínimo de grasas insaturadas y proteínas.

Si hay que tener cuidado con aquellas personas que suelen tener alergias alimentarias ya que las bayas de Goji tienen un alto riesgo de producir alergias a este tipo de personas sensibles a alergias alimentarias. Esto no quiere decir que sean tóxicas. Pero como cualquier otro alimento, si puede ser perjudicial si lo tomamos en exceso. Por lo tanto si tomamos las bayas de Goji que sea en cantidades controladas. De hecho se consumen en China desde hace más de 3000 mil años, y no se ha observado ningún efecto secundario, allí dnde es considerada una planta medicinal.

Pero todos estos beneficios qué aporta las bayas de Goji no son milagrosos. Como siempre decimos que hablamos de una dieta o de algún alimento saludable y beneficioso para la salud, si seguimos una mala alimentación y unos malos hábitos de vida las bayas de Goji no podrán hacer milagros por si solas. Se deben acompañar de unos buenos hábitos.

 

¿En semillas, cápsulas, pastillas…?

Las bayas de Goji las podemos encontrar en diferentes formatos. Desde las semillas de Goji desecadas, en polvos, en forma de infusión, en cápsulas o pastillas con su extracto natural, incluso en forma de jugos.

Sea cual sea el formato que elija a la hora de tomarse las bayas de Goji, para conseguir el máximo beneficio de estas debemos de tomar entre 20 y 40 gramos al día.

 

Goji en polvo para infusiones

La infusión de Goji es recomendada sobre todo para relajarse. Para realizar estas infusiones utilizaremos Goji en polvo. Tres tazas de esta infusión de Goji al día.

 

Cápsulas de Goji

Las cápsulas de Goji pueden ser la mejor opción para utilizarlas como suplemento en tu dieta. Ya sea porque le interese perder peso o por seguir una dieta saludable, las cápsulas de Goji pueden ser una buena opción. Pero este atento a qué cápsulas compra, pues en ocasiones puedo encontrar cápsulas de Goji que tienen otras muchas cosas y muy poco de bayas de Goji. Cuanto más natural sea mejor.

 

Semillas de Goji

A priori es la manera más natural de tomar las bayas de Goji. Con estas podemos agregarlas a nuestras ensaladas, yogures como cualquier tipo de comida. Son fáciles de tomar

 

Pastillas Goji

Las pastillas Goji suelen venderse con el objetivo concreto de adelgazar. Hemos intentado buscar ok diferentes opiniones sobre estas pastillas de Goji para adelgazar pero la verdad que no hemos podido encontrar ningún tipo de testimonios, ni en contra ni a favor. Por eso no nos atrevemos a decir si las pastillas de Goji funcionan o no para adelgazar.

 

Dónde comprar

Las bayas de Goji las podemos comprar en cualquier herbolario o tienda naturista. Incluso ya en los grandes supermercados pueden encontrar este producto en diferentes formatos.

Una de las opciones más comodas y donde también se puede conseguir esté en el país que esté es Amazon y desde donde le llegará a su domicilio sin moverse de casa. Aquí pueden además comparar diferentes precios, y lo que más nos gusta, poder ver las opiniones de usuarios que ya han probado el producto. Aquí tienen uno de los productos de Bayas de Goji con mejor precio en Amazon, aunque si entran en su web también pueden ver cuales son las bayas de Goji mejor valoradas por los clientes por los resultados que han obtenido.

 

Prozis 100% Natural Goji Berries 200g - Rich in Vitamin A that Supports Immune System - Supplement Suitable for Vegetarians & Vegans - 14 Servings
1 Opiniones
Prozis 100% Natural Goji Berries 200g - Rich in Vitamin A that Supports Immune System - Supplement Suitable for Vegetarians & Vegans - 14 Servings
  • ✔ Considerado un superalimento - Propiedades antioxidantes
  • ✔ Gran sabor y excelente perfil nutricional
  • ✔ Elevada capacidad de absorción de radicales de oxígeno (ORAC) - Ayuda a neutralizar los radicales libres
  • ✔ Se puede añadir a cualquier receta, incluyendo batidos
  • ✔ Mejor relación calidad/precio - Certificado por laboratorios independientes

 

Si prefieren comparar distintos precios , aquí tienen diferentes envases y marcas que comercializan las bayas de Goji y sus diferentes precios. Y es que la verdad que este alimento, después de haber conseguido tanta fama, su demanda a hecho que el precio sea algo alto.

 

 


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