El alpiste son unas semillas con una cascarilla conocido comúnmente por ser comida para pájaros. Pero hay un alpiste apto para el consumo humano de que resulta ser un alimento que puede ayudar a perder peso.
Lo mejor de esta dieta para bajar de peso con alpiste es que no tienes que dejar de comer ni tienes que alimentarte solo a base de alpiste. Esta semilla te ayudará a reducir tallas sin pasar hambre.
El alpiste para bajar de peso
El alpiste es una semilla que favorece la disolución de las grasas acumuladas de manera rápida además de ser diurético, ademas de beneficiarnos ya de paso de las multitudes cualidades que tiene como sus antioxidantes beneficiosos contra el envejecimiento y multitud de enzimas, etc.
Por tanto el alpiste tiene una función quema grasa que nos hará perder esos kilos de más que tanto nos cuesta quitarnos.
Lo mejor de todo es que no pondrás en riesgo tu salud en ningún momento, de hecho puedes encontrar leche de alpiste en muchos herbolarios, pero nosotros te queremos mostrar la receta para que la puedas hacer tu mismo en tu propia casa.
Hay que tener cuidado con no confundir con otros tipos de alpiste. El alpiste para bajar de peso apto para el consumo humano debemos de comprarlo en herbolarios o tiendas naturistas.
Este alpiste está libre de fibra sílica, que es lo que contiene el alpiste que no es apto para consumo humano. Este si es perjudicial para nuestra salud. Si lo compramos en herbolarios o tiendas naturistas no tendremos problemas para su consumo.
Quienes han tomado alpiste en sus dietas no solo han rebajado tallas si no que además dicen sentirse muy bien. Si conseguimos tener una dieta sana e incluimos el alpiste en ella, podemos disfrutar no solo de un buen cuerpo si no también hacerlo de una buena salud.
Si quieres saber más propiedades del alpiste, tienes más información aquí.
Receta de leche de alpiste para adelgazar
También conocido como agua de alpiste, esta receta de leche de alpiste para bajar de peso se recomienda tomar antes de las comidas principales (desayuno, comida y cena). Es una receta sencilla que podemos hacer rápidamente y que hará que el alpiste sea super efectivo a la hora de perder peso.
Aquí tienes un vídeo con la receta en tan solo 36 segundos:
Lo primero que necesitamos es:
- Alpiste para consumo humano
- Agua
- Leche
La receta de la leche de alpiste es una de las más fáciles que puedes encontrar entre las recetas para adelgazar y remedios caseros para quemar grasa.
Sólo tienes que poner dos puñaditos de alpiste en agua durante toda una noche. Al día siguiente, hay que licuarlo junto con leche o agua, según prefieras, y en cuestión de segundos tendremos nuestra leche de alpiste para bajar de peso, una especie de batido que tenemos que ingerir antes del desayuno, la comida y la cena.
Si la leche que usamos para esta receta es leche de soja, mejor aún para ayudarnos a que sea más efectiva y sana aún, pero no hay problema en hacerlo con agua u otro tipo de leche.
Este alpiste puede ayudar a perder peso, pero si eres de los que prefiere no tomar ningún tipo de suplemento o complemento diferente, puedes probar con esta dieta scardale pdf.
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