Dietas famosas para adelgazar

Aquí tienes las dietas más famosas para bajar de peso. Seguro que han oido de hablar de la mayoría de ellas, pues todas se han hecho populares en algún momento por ser rápidas, muy efectivas o por ser usadas por algún personaje famoso.

En cada una de estas dietas encontrarán todo sobre cada una de ellas. Desde cómo hacerlas, hasta el porqué funcionan y son tan efectivas.

Además encontrarán también buenos consejos para poder seguirlas de manera fácil e incluso en muchas de ellas tendrán un menú semanal o recetas para poder empezar con su famosa dieta hoy mismo. No espere más y empiece a perder kilos desde ya.

Dietas para bajar de peso

• DIETA DE LA MANZANA: Dieta basada en la manzana para adelgazar en 3 días. Una dieta con muy buenos resultados y con la que no pasarás hambre. Con ella puedes adelgazar hasta 5 kilos.

• DIETA DEPURATIVA DETOX: La mejor dieta para limpiar tu organismo y perder peso. Bajarás la barriga gracias a la limpieza del organismo que se realiza con esta dieta y que elimina esa retención de líquidos que nos hace vernos más hinchadas.

• DIETA KOT: La Dieta Kot es una de las dietas para más actuales. Desarrollada por el médico francés diabetólogo Dr. Réginald Allouche. Una dieta dividida en fases que nos ayudará a perder peso y a mantenerlo una vez consigamos nuestro objetivo.

• DIETA SCARDALE: Esta es una de las dietas más buscadas, y es que promete bajar hasta 10 kilos en 14 días. Un plan de dieta en el que encontrarás un completo menú para empezar a realizarlo hoy mismo.

• DIETA DEL HUEVO: Dieta basada en el huevo con la que acelerar el metabolismo y quemar grasa. Ideal para aquellos a los que les gusta el huevo. Una dieta que no es dificil de seguir y con la que se puede tener buenos resultados.

• DIETA DE LA ALCACHOFA: Seguramente una de las dietas para bajar de peso más populares y de las más usadas por las famosas para conseguir bajar de peso rápidamente.

• DIETA ALLEN: Conocidísima dieta creada por el famoso nutricionista David Allen, cuya mejor cliente ha sido la estrella Janet Jackson. Averigua en que consiste, qué comer y todos los detalles sobre la dieta Allen para que tú también puedas perder peso rápido.

• LA DIETA DE LA AVENA: Dieta de la avena con la que podrás adelgazar hasta 5 kilos en una semana. Una dieta con la que no pasas hambre ya que la avena da sensación de saciedad además de ser un ingrediente saludable. Con ejemplos de desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena para 5 días para hacer la dieta de la avena.

• DIETA DEL TÉ ROJO O TÉ VERDE: Dieta saludable en la que gracias a la ayuda del té rojo o té verde perdemos peso rápidamente. Incluye plan de dieta para 7 días.

• DIETA PALEO: Dieta basada en el paleolítico. La dieta paleo se ha hecho muy famosa en estos últimos años, y mas que una dieta para adelgazar se ha convertido para muchos en un estilo de vida que incluye ejercicios y alimentación basada en los origenes paleolíticos y para lo que se supone que nuestro cuerpo está preparado y por lo que reacciona mejor a ello. La verdad que como dieta, sus resultados suelen ser muy buenos no solo a la hora de adelgazar si no que la dieta paleo también nos hace sentirnos mejor en cuanto a salud.

• DIETA VEGANA PARA ADELGAZAR: Dieta vegana para adelgazar, una dieta que respeta el estilo de vida vegano. Son muchos los veganos que también quieren perder peso y con esta dieta para veganos pueden coneguir sus objetivos sin tener que salirse de sus hábitos alimenticios. Si no eres vegano pero quieres adelgazar de una manera diferente puedes echarle un vistazo a esta dieta para ver si se puede ajustar a ti.

• DIETA DEL LIMÓN: Dieta del limón para adelgazar, un régimen que nos ayudará a perder peso y con la que podremos notar resultados desde la primera semana. Una dieta que además de para perder peso es depurativa, desintoxicante, y tiene muchos más beneficios para nuetro organismo. Una de las dietas para adelgazar que más han dado a conocer muchos personajes famosos resaltando los resultados conseguidos con ella y que ahora puedes hacer en tu propia casa.

• DIETA CETOGÉNICA PASO A PASO: Explicación paso a paso de la famosa dieta cetogénica con la que conseguiremos quemar grasa llegando a un estado de cetosis basando nuestras comidas en una serie de alimenos que podrás encontrar en la lista de este post. También puedes ver directamente cómo llegar a cetosis rápido y varias experiencias y resultados de la dieta cetogénica.

Otro tipo de dietas para adelgazar

Estas son algunas de las dietas más famosas que puedes encontrar en TodosobreDieta, y a continuación verá una serie de dietas menos famosas pero muy efectivas, muchas más de dietas para adelgazar que puedes conocer para según lo que necesites:

• Dietas vegetarianas para perder peso: Las mejores dietas para vegetarianos o para quienes no quieren incluir alimentos de origen animal en sus dietas. Las mejores dietas vegetarianas en una sola página.

• English Diets Plans en inglés: Dietas en inglés para que los de habla no hispana puedan seguir mejor su plan de dieta

Por otro lado, aquí tienes reunidos todos los artículos de las dietas más rápidas y efectivas publicadas en TodosobreDieta.com una completa guía con la que poder mantener a línea y perder peso sin esfuero aprendiendo como seguir unos hábitos saludables e incluirlo en nuestra vida cotidiana de manera natural y sin esfuerzo:

• Aprende con esta Guía la mejor dieta para adelgazar y mantenerte: Una guía completa para aprender a bajar de peso incluyendo unas fáciles consejs a tu dieta. Muy fácil y MUY EFECTIVA. Y sobre todo, muy saludable. De hecho, no hay un tiempo limitado para seguir esta dita pues no es peligrosa, podemos (y debemos) aplicar estos consejos SIEMPRE.

• Otras dietas rápidas menos famosas pero muy efectivas: Una de las dietas para adelgazar que más les gusta a los usuarios que la prueban, y es que una de las causas por las que más nos cuesta adelgazar es por nuetro metabolismo. Con esta dieta podemos conseguir acelerar nuestro metabolismo para que nuestro cuerpo pueda adelgazar sin tanta dificultad.