Recetas dieta paleo lunch: Paleo pizza, chips…

Paleo lunch, ideas

Para que sea más fácil elaborar vuestra propia dieta paleo con menú, vamos ver varias recetas paleo lunch ideas para que veas la cantidad de comidas que puedes hacer y además riquisísimas, por lo que no nos costará nada seguir esta dieta paleo para adelgazar.

Estas recetas son muy saludables y puedes usarlas para cualquier dieta para adelgazar.

Ahora vamos a dar unas cuantas recetas paleo para usar en nuestra dieta paleolítica semanal. Son recetas deliciosas, comidas que a todos nos gustan pero no suelen ser recomendables para perder peso, hechas con ingredientes saludables que nos ayudarán a comer sano mientras comemos los que nos gusta

Aquí os dejamos varias recetas Paleo, como la Paleo Pizza, Paleo Chips…

 

Dieta Paleo Recetas: Paleo Pizza

Paleo Pizza:

Ingredientes:

1/2 pechuga de pollo
1 Huevo
1/2 cucharada de ajo en polvo
1/2 cucharada de sal
Jamón ibérico
Champiñones
Tomate
Cebolla
Pimiento
Calabacín
Virutas de queso
Orégano
 
Mezclamos el pollo, huevo, ajo en polvo y sal y lo batimos hasta que quede una masa. Una vez que tenemos la pasta, la amasamos y le damos forma de pizza. La metemos al horno 10 minutos y al sacarla echamos los toppings y volvemos a meter al horno. Con solo unos minutos más tendremos una espectacular y riquísima paleo pizza, y lo que es mejor ¡una PIZZA SANA!
 

Crema de setas o champiñones

Ingredientes (4 personas):
– 1 aguacate
– 1 tomate
– 1 vaso de agua caliente
– 1 pimiento rojo troceado
– 1 vaso de champiñones o setas cortados
– 1 cebolla pequeña troceada
– 1 diente de ajo
– el zumo de medio pomelo
– albahaca picada

Preparacion:
Mezclar el aguacate, el zumo de pomelo, el ajo y el agua caliente. Añadir los champiñoes cortados, el pimiento, la cebolla y la albahaca. La consistencia deberia ser espesa y cremosa. Elige cualquiera de tus verduras favoritas como complemento a la crema

Y para picar…

 

Receta Chips de plátano

 

Cortar plátano en rodajas finas y cubrir ligeramente las rebanadas en jugo de limón. Meter al horno a 200 grados, vigilar cada 30 minutos. Sacarlos cuando estén crujientes y guardarlos en un recipiente hermético.
Mix de frutas: un par de fresas, una naranja, y un puñado de arándanos con un chorrito de miel.
Tazas de pepino: cortar un pepino en rodajas grueso y hueco a el centro, y rellenalo con atún o salmón o incluso queso.
Palitos de apio:llenar un tallo de apio con mantequilla de almendras o anacardos y pasas.

Estas paleo lunch ideas podemos usarlas para “picar” mientras vemos una película, como merienda para niños o incluso en epócas de entrenamiento que necesitemos obtener más energía.

 

¿Quieres saber más sobre la dieta paleo para adelgazar, multitud de recetas más y empezar con este estilo de vida para bajar de peso y tener una buena salud? Hazte con esta guía sobre la Dieta Paleo y su gran variedad de recetas y lo tendrás ya mismo a tu disposición.

Recetas paleo dieta

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