Jugos verdes para bajar de peso y quemar grasa

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Los jugos verdes son ideales para bajar de peso. Hoy queremos compartir con vosotros estas deliciosas recetas de jugos verdes para poder preparar en casa, ya que estos están pensados para adelgazar muy rápido y quemar grasa. Los jugos verdes o los batidos verdes nos aportan grandes cantidades de beneficios a nuestro organismo, y esto se debe a los altos contenidos de sales minerales y vitaminas, como lo es la vitamina C y vitamina E.

fruta para jugos verdes

Estos batidos naturales de jugos verdes ofrecen grandes beneficios como el de poder desintoxicar nuestro cuerpo y quemar grasa corporal, y es de esa manera en la que conseguiremos estar perdiendo peso sistemáticamente, como lo hacen también los batidos para quemar grasa abdominal.

Otra de las ventajas de los jugos verdes es que puedes agregar a tu organismo verduras y frutas, para poder llevar una dieta saludable que te ayude a bajar de peso rápidamente.

Jugos verdes de batidos naturales para adelgazar

En este artículo os explicaremos más abajo como realizar batidos naturales para bajar de peso en una semana. Estos batidos naturales resultan sumamente efectivos al momento de bajar de peso y quemar grasa abdominal.

Nota: Debes de recordar que en estos batidos naturales no se emplean medicamentos que pueden poner en riesgo tu salud, los jugos verdes son 100% naturales.

Dietas de jugos verdes para quemar grasa

Jugo verde de lechuga, espinaca y kiwi

Mediante este jugo verde ingresaremos a nuestro organismo antioxidantes, fibra y clorofila. Otra de las ventajas de estos batidos naturales que son ideales para quemar grasa y bajar de peso por las propiedades diuréticas que tienen.
Este batido natural se debe de beber en ayunas tres veces a la semana.

Ingredientes

  • 1 kiwi
  • 5 hojas de espinaca
  • 3 hojas de lechuga
  • 1 cucharada de miel

Preparación del jugo verde
Se debe de colocar todos los ingredientes en el vaso de la licuadora junto con un vaso de agua hervida. Se licua todo hasta que todos los ingredientes queden mezclados, se pasa por un colador y posteriormente se bebe.

Batido natural de miel, toronja, piña, apio y nopal

Este batido natural verde es muy beneficioso para nuestro cuerpo debido a las grandes cantidades de nutrientes que aporta. Es 100% diurético por las grandes cantidades de fibras. Se debe de beber por 5 días corridos y en ayunas, posteriormente se deberá de descansar una semana y seguir con la rutina si así lo preferimos.

Ingredientes

  • 1/2 nopal
  • 1 rebanada de piña
  • 2 tallos de apio
  • Jugo de 2 toronjas
  • 1 cucharada de miel

Preparación del jugo verde
Se debe de licuar todo hasta que la baba del nopal desaparezca, posteriormente se bebe.

 

Si te gusta el sabor que le da el nopal, recomendamos este otro excelente jugo de nopal para bajar de peso.

Batido natural: Jugo verde para quemar grasa abdominal

Este es uno de los mejores jugos verdes ya que aporta: antioxidantes, fitonutrientes, omega 3, ácido fólico, fibra, vitamina B6 y vitamina C.
Ingredientes

  • Jugo de limón
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 tallo de apio
  • 5 hojas de espinaca
  • 1 trozo de jengibre
  • 1/2 pepino
  • 1 manzana con cáscara sin semillas

 

Preparación
Se debe de mezclar todo incluyendo el pepino para adelgazar en la licuadora, y se licua hasta que quede un delicioso jugo verde.

Para su preparación se deben lavar muy bien un tallo de apio, las hojas de espinaca, media taza de perejil, una manzana picada y sin pelar, el jugo de un limón y medio pepino, llevarlos a la licuadora y hacer un rico y saludable jugo verde.

Importante: Como todos estos batidos naturales son depurativos, no debes de consumir por mucho tiempo, aparte debes de consultar a tu médico.

 

Uno de los mejores batidos verdes

Después del éxito que hemos vito que está teniendo uno de los famosos batidos verdes en internet, hemos querido ampliar este post para añadirlo aquí y que ustedes puedan también probar si este batido verde es tan deliciosos como se dice.

Batido verde de mango y cocoBatidos verdes en vaso

Esta receta de licuado es sencilla de hacer, y con pocos ingredientes tendremos así un licuado más para añadir en nuestro recetario de batidos verdes para adelgazar.

Los ingredientes de este batido verde que tanto éxito está teniendo son:

  • Mango
  • Leche de coco
  • Banana
  • Jugo de naranja
  • Espinacas

Al igual que con el resto de los licuados y batidos verdes, tan solo tenemos que echar todos los ingredientes en la licuadora y mezclar todo hasta conseguir una textura de batido.

Para tener un batido más deliciosos aún y que además sea apetecible, podemos añadirle hielo picado, lo que convertirá a cualquiera de los batidos verdes en la bebida ideal para las tardes calurosas y días de verano.

 

Todos esto jugos verde son ideales para aquellos que siguen la famosa Dieta Paleo, una dieta muy efectiva que consiste en comer alimentos saludables que comían nuestros antepasados. Todos los ingredientes de estos jugos son aptos para esta dieta paleo, por los que los puedes icluir en ella si has elegido este régimen como etilo de vida, ya que no se trata solo de una dieta para adelgazar, si no que también es un etilo de vida saludable que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo sano y delgado.

Si prefiere también puedes realizar tu dieta para bajar de peso con jugos de diferentes frutas, para tener diferentes sabores. Puede encontrarlos en: “7 jugos de frutas para adelgazar muy rápido”.

¿Le gustan los jugos? Aquí tienes más recetas de jugos naturales para tus dietas para que las tengas siempre en casa

Jugos naturales para dietas

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Si eres amante de lo verde y lo sano, puedes adelgazar también con esta dieta del té. No te la pierdas, te sorprenderán sus resultados.

Otro de los artículos que os recomiendo es el siguiente:

 

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5 comentarios en “Jugos verdes para bajar de peso y quemar grasa

  1. Me encantan los jugos verdes, he visto que tienen también jugos de frutas. Espero escriban algún artículo más con más recetas sobre jugos. Si pueden avísenme por email o si lo publican en las redes sociales que tienen también les sigo. Gracias, saludos.

  2. Es muy cierto que los jugos tienen muchas propiedades! Últimamente he estado buscando la manera de bajar esos kilitos de más y tranformar mi cuerpo de manera positiva mediante una buena alimentación, encontré también otros jugos quemagrasa y en el poco tiempo que lo he tomado sentí una gran diferencia, no sólo me siento más ligera, sino que he bajado de peso. Tomaré estas tres opciones de jugos para seguir por el camino en el que voy, además que parecen deliciosas. Habrá que probarlo ¡gracias por compartir las recetas!

  3. El que he probado es el jugo verde para perder peso y quemar grasa corporal y debo decir que está riquísimo!!! El próximo a probar es el batido natural de miel, toronja, piña, apio y nopal.

  4. me gustaria conocer alguna dieta quema grasa,pero que no contengan como lechugas, tallos de apio, espinaca o frutas que no tengan piel,y no es porque no me guste sino por que no puedo tomar o comer, soy un transplantado y por ahora no puedo. por favor si conocen alguna dieta me la podeis contar. Muchas Gracias

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