La Superóxido Dismutasa (SOD) es una enzima que se encuentra de manera natural en nuestro organismo. Es uno de los más importantes antioxidantes ya que tiene un papel muy importante en la reducción del estrés oxidativo.
Entre otras muchas cosas, el SOD ayuda a:
- Proteger las células del daño oxidativo
- A retrasar la aparición de enfermedades degenerativas relacionadas con la edad
- A reducir el dolor o la inflamación
- A mantener la producción de energía
- A estimular el sistema inmune
- A defender nuestras células frente al estrés oxidativo
- A la reparación celular
- Antienvejecimiento
En términos generales, el SOD nos ayuda a retrasar el envejecimiento, o hacerlo de una manera saludable. Y es que todos estamos expuestos a la oxidación ya que una pequeña parte del oxígeno que respiramos se transforma, una vez se encuentra en la célula, en una especia reactiva con actividad oxidativa (lo que conocemos como los radicales libres).
Los antioxidantes se encargan de eliminar esas sustancias antioxidantes devolviendo el equilibrio, de ahí la importancia de estos, siendo el SOD uno de los más importantes.
Cómo funciona el SOD para combatir el estrés
El SOD funciona a modo de barrera para combatir el estrés oxidativo. Este protege a los seres vivos de la oxidación, y es que se trata del único antioxidante capaz de prevenir la oxidación celular.
Esta reducción de estrés oxidativo proporciona además de todos los beneficios mostrados más arriba, una mejora en nuestra respuesta física y un aumento de nuestro rendimiento.
El estrés oxidativo es un proceso natural del organismo. Un estrés oxidativo que puede aumentarse además por elementos externos, y por tanto perjudicar a nuestro organismo. Algunas de esos elementos que pueden aumentar ese estrés son:
- Una dieta pobre en antioxidantes
- La contaminación ambiental
- El tabaquismo
- El consumo de alcohol
- La exposición excesiva al sol
- Etc
Pero también podemos ayudar a combatir ese estrés oxidativo con otros hábitos o suplementos que proporcionen SOD a nuestro organismo.
El SOD lo podemos encontrar de manera natural en nuestro organismo, pero los niveles de este van disminuyendo mucho con la edad. Por ello, esta bien saber que hay otras maneras de aumentarlo y poder así ayudar a nuestro organismo a protegernos, en la medida de lo posible, del estrés oxidativo.
Una de las maneras es, por supuesto, llevando una buena dieta rica en antioxidantes, con hábitos saludables y con la práctica de ejercicio físico de manera habitual. En resumen, llevar una vida sana. Pero además también podemos ayudar a nuestro organismo a combatir el estrés oxidativo a través de suplementos alimenticios basados en el SOD.
Complementos alimenticios para incluir SOD en nuestra dieta
Como hemos dicho, gracias a algunos complementos alimenticios podemos tomar superóxido dismutasa de manera fácil y sencilla y aprovecharnos así de sus beneficios. Y es que son muchos los estudios que han podido demostrar el aporte de antioxidantes que puede aportar una buena dieta o los suplementos nutricionales basadoos en SOD a la reducción de enfermedades asociadas al estrés oxidativo.
Uno de estos complementos más conocidos por ello es el Phytosod. Un complemento a base de microalgas, 100% vegetal, y lo más importante, rica en SOD, que se utiliza para combatir todos aquellos efectos que causan el estrés oxidativo.
PhytoSOD es un suplemento que exhibe la mayor actividad SOD encontrada a día de hoy en la naturaleza, siendo la fuente de SOD más concentrada del mercado.
Dado los beneficios que reporta el consumo de SOD, un complemento alimenticio como este es recomendable para todo tipo de personas. Y es que ayuda a las personas a combatir el estrés oxidativo, a prevenir enfermedades relacionadas con este, a obtener un mejor rendimiento deportivo o a tener envejecimiento saludable.
Pero sobre todo es muy recomendable como suplemento anti edad, para personas con altos niveles de estrés, con aquellos que sufran problemas de artrosis o para lo que quieran mejorar su rendimiento deportivo.