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Los búlgaros de agua para bajar de peso nos pueden ayudar a adelgazar ¿Quieren saber cómo?
¿Que son los búlgaros de agua?
Los búlgaros de agua son hongos tibicos. Se trata de un cultivo de bacterias y levaduras probióticas en agua azucarada.
Estos se convierten en unos granitos de color amarillento que contienen microorganismos y nutrimentos como lípidos, proteínas, levaduras y bacterias probióticas (Lactobacillus, Lactococcus, Streptococcus spp, Acetobacter y Leuconostoc).
Los búlgaros de agua para bajar de peso son la última tendencia para adelgazar en muchos países. Un alimento ideal para combinar con dietas saludables como la dieta del semáforo para adelgazar.
Conocidos principalmente como remedio casero para la salud o usados como bebida refrescante en muchos países, los búlgaros son un hongo que después de ver sus efectos adelgazantes ha pasado a convertirse en un complemento perfecto para las dietas de aquellos que quieren perder peso.
También podréis haber oído hablar de ellos como «kefir de agua«, «hongos chinos» o «tíbicos para bajar de peso«, como son popularmente conocidos en ciertos lugares del mundo.
Para qué sirven y beneficios
Los búlgaros sirven para bajar de peso pero para muchas otras cosas que beneficiarán a nuestra salud como:
– Para una mejor la digestión
– Para fortalecer los huesos
– Ayuda a regular los niveles de colesterol
– Puede reducir la inflamación abdominal
– Para evitar infecciones bacterianas
Los búlgaros de agua son un método natural y efectivo para perder peso y eliminar grasas de manera fácil y segura. No se trata de pastillas para bajar de peso, aunque si consiguen los mismos resultados que muchas de estas.
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En su aspecto son como pequeños gránulos transparentes, parecidos al aspecto que puede tener el arroz cocido, exactamente el que puedes ver en la imagen de más arriba.
Los búlgaros de agua tienen multitud de propiedades y no solo para adelgazar, si no también para nuestra salud. Y es que son también utilizados como remedios caseros ya que son muy beneficiosos para la salud.
En este caso, nos centraremos en las propiedades adelgazantes, pues lo que nos interesa son los búlgaros de agua para bajar de peso.
A continuación vemos todo lo que podemos conseguir gracias a ellos y porqué son tan efectivos para adelgazar y han cogido tanta fama en los últimos años.
Cómo preparar búlgaros de agua para bajar de peso
Los búlgaros para bajar de peso son tan efectivos por su influencia en el metabolismo, además de ayudar a desintoxicar y depurar el organismo. Si esto es lo que buscas, también le puede interesar saber cómo desintoxicar el cuerpo de la semilla de Brasil.
Tomar búlgaros ayuda a mantener una buena salud intestinal. Esto se debe a las sustancias probióticas de los búlgaros que permiten el desarrollo de la flora del intestino mejorando su salud y su funcionamiento, ayudando además a la digestión de los alimentos y micronutrientes.
Todas estas propiedades son las que hacen que sean tan efectivos los búlgaros de agua para bajar de peso.
Si queremos usar los búlgaros para bajar de peso (o kefir de agua) para que sean efectivo hay que preparar los búlgaros de agua en un líquido azucarado y dejarlo fermentar entre 24 y 48 horas. Debemos de prepararlo de la siguiente manera:
- Buscamos una botella de vidrio o de acero inoxidable de un litro y llenamos 3 cuartos de la botella con agua mineral (no usar agua del grifo ya que el cloro del agua inhibe la fermentación)
- Añadir dos cucharadas de búlgaros de agua a la botella
- Añadir también tres cucharadas de azúcar moreno, medio limón y un dátil
- Una vez mezclado dejamos la botella cerrada a temperatura ambiente y alejada de la luz durante 24 o 48 horas para que fermente
- Tras las 48 horas, lo colamos todo para quedarnos solo con el líquido y tener ya lista nuestra botella de búlgaros de agua para bajar de peso
Si sufres algún tipo de enfermedad o tomas alguna medicación, consulte con su médico antes de tomar búlgaros de agua para bajar de peso
Esta receta para preparar búlgaros de agua para bajar de peso la podemos tomar diariamente. Si realizamos cualquier tipo de ejercicio para adelgazar podrán acelerar el proceso de adelgazamiento de los búlgaros de agua.
Una vez hecho, podemos mantenerlo durante 3 o 4 días a temperatura ambiente, 2 o 3 semanas si lo conservamos en la nevera, o hasta 1 o 2 meses si lo congelamos.
Si vemos que los búlgaros de agua que hemos hecho tienen un sabor o aroma ácido o agrio es mejor no tomarlo pues es señal de que algo hemos hecho mal durante el proceso o que no lo hemos conservado bien. Es mejor repetirlo que tomarlo cuando sospechemos que esta malo.
Otra opción muy beneficiosa para la salud es hacer kefir de leche, quizá el más conocido. Si quieres saberlo todo sobre los búlgaros o el kéfir, te podemos recomendar un ebook en el que se muestra cómo cuidar, preparar y controlar tu kéfir de leche para que produzca ese rico yogurt cremoso y probiótico tan tan beneficioso.
Con este completo ebook aprenderás en 5 pasos cómo obtener un producto de alta calidad, sin las confusiones ni frustraciones que suelen surgir.
Con él aprenderás todo lo necesario:
- El kéfir de leche y sus beneficios.
- La bioquímica básica detrás de la producción del kéfir de leche.
- El método de 5 pasos para crear tu mejor yogurt de kéfir de leche
- Las preguntas más frecuentes del kéfir de leche
- Recetas para usar el kéfir de leche y productos derivados
Además se ofrece acceso al grupo privado en Facebook donde podrás plantear todas tus dudas y seguir informándote.
Resultados conseguidos con los búlgaros para bajar de peso
Los búlgaro sirven para bajar de peso siempre y cuando lo acompañes de una dieta saludable.
Cuando empecemos a tomar estos búlgaros para adelgazar empezaremos a notar rápidamente algunos de sus beneficios en nuestro cuerpo y organismo.
Algunas de las cosas más beneficiosas de estos búlgaros de agua que enseguida notarás y que harán que pierdas esos kilos de más que quieres perder son:
– Tendrás una mejor digestión y nos ayudará a ir al baño
– Ayuda a controlar el colesterol y gracias a este podemos evitar tener grandes subidas y bajadas de azúcar
– Acelera el metabolismo ayudándonos a quemar grasa durante todo el día, algo que notaremos no solo por dentro si no también por fuera, cuando empecemos a ver como esa grasa va desapareciendo
– Nos ayuda a dormir. Estos búlgaros de agua son usados también como remedio casero contra el insomnio, por lo que en este caso nos ayudará a adelgazar también, pues el estrés y dormir poco no nos ayuda a perder peso
– Evita la formación de gases que nos puede hacer sentir hinchados
Los búlgaros engordan ¿un mito?
Muchos se preguntan si los búlgaros engordan, pero como hemos podido ver, sus propiedades no hacen que nuestro cuerpo engorde de por si.
Pero por su puesto que puede haber gente que engorde tomando búlgaros de agua. Pero no es por el hecho de tomarlo, si no por que además de tomar los búlgaros de agua hay que seguir una dieta saludable.
Si tomamos búlgaros pero seguimos comiendo comida basura, no podremos evitar engordar. Ni los búlgaros ni cualquier alimento o producto para adelgazar hace milagros mientras sigamos con una dieta llena de pizzas, hamburguesas, snacks o dulces.
Si quieres probar con un producto de adelgazar, puedes probar con la L-carnitina para adelgazar.
Si quieres una rutina perfecta de alimentación que te ayude a adelgazar junto a los búlgaros de agua para bajar de peso y poder adelgazar más rápido y mantener tu figura, puedes ver todas las dietas que tienes en la web o seguir tu propio planning de comidas con las recetas quemagrasas para adelgazar que puedes encontrar aquí también.
No we contesto mi pregunta?
Hola Evanjelica,
no nos llegó ninguna pregunta. ¿Cuál era tu duda?
Saludos.
hola buen día donde puedo conseguir los granos o búlgaros de agua