Dieta de mantenimiento: Menú para la semana
Aquí tienen un ejemplo de menú para poder seguir de manera correcta una dieta de mantenimiento. Esta se debe hacer una vez hemos conseguido el peso deseado gracias a alguna de estas dietas rápidas y efectivas de adelgazamiento, con las que perderemos peso rápidamente pero de igual manera lo recuperaremos si no seguimos un mantenimiento … Leer más