Dietas para tener abdominales perfectos

Lo primero que hay que hacer para tener abdominales perfectos es la de eliminar aquellos alimentos que ayudan al depósito de grasa e incrementan la ingesta de calorías. Se deben de rebajar los niveles de azúcar en la sangre para conseguir esos abdominales perfectos. Otro de los factores que se deben de tener en cuenta … Leer más

5 opciones de batido de fresa para adelgazar abdomen y muslos

Una manera de quitar el hambre es la de beber batido de fresa, ya que además de saciantes son refrescantes. Es especialmente agradable beber batido de fresa en los meses de verano, pero debes de tener cuidado por que beber demasiado de estos batidos naturales para bajar de peso no es recomendable. Si bien muchas … Leer más

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