Qué verás en este artículo
La hoja de la guayaba sirve para hacer infusión o té de guayaba mientras aprovechamos todos los beneficios medicinales que tiene. La guayaba es un fruto que viene del guayabo.
Es una fruta de origen americano y una de las más completas a nivel nutritivo, con propiedades antisépticas y antihelmínticas. Es una fruta muy utilizada en la medicina natural y es que es conocida sobre todo por sus grandes beneficios la nuestra salud y la ayuda a la hora de bajar de peso.
Medicinalmente, la hoja de guayaba sirve para:
- Adelgazar
- Regular el colesterol
- El tratamiento de diarreas , vómitos y nauseas
- El tratamiento de enfermedades bacterianas
- Para el dolor de muelas y encías así como para el dolor de garganta
- Para diferentes problemas de la piel cómo puede ser el acné y los puntos negros gracias a sus propiedades antisépticas
- Para prevenir infecciones en heridas y acelerar así su curación
- Para aliviar el picor
- Para mejorar nuestro cuero cabelludo y ayudamos a tener un pelo sano
Además es antiinflamatorio se ha comprobado su efectividad enfermedades concretas cómo son las infecciones urinarias las infecciones de riñones, las intoxicaciones de alimentos, la velatorios en la piel, oídos, infecciones gastrointestinales, infecciones en las mucosas, entre otras muchas.
Muchos de estos beneficios ha sido descubiertos en estudios clínicos y probada científicamente en diferentes estudios por lo que no estamos hablando de algo que se crea qué puede beneficiarlo sino de algo que ha sido demostrado que puede ayudarnos en todos estos problemas de salud.
Sabiendo ya para que sirve la hoja de guayaba, hay que saber también que la mejor manera de aprovechar todos los beneficios de la guayaba es tomarla cruda y con piel, ya que esta también con muchas de sus propiedades.
Comer una fruta a mordiscos o cortada en rodajas es la mejor forma de disfrutar de todas sus vitaminas propiedades y nutrientes eso sí, semillas que hay en su interior. Aunque sobre todo en América del Sur podemos encontrar la guayaba en distintas formas, ya sea en jugo, congelada, en mermelada, etc, esta es la mejor forma de tomarla cuando queremos aprovechar sus beneficios medicinales o que nos ayude a bajar de peso.
Pero si de ninguna manera nos gusta la guayaba como fruta y tomarla pues cruda, podemos usar la alternativa de la infusión. Y es para ello para lo que nos sirve la hoja de guayaba. Hacernos un té de hojas de guayaba puede ser otra manera de tomarlo para aquellos que no deseen tomarlo tal cual o para los amantes de las infusiones y poder así aprovechando los beneficios de la guayaba.
Como hacer infusión de hojas de guayaba
El té de guayaba es una infusión saludable y fácil de tomar. Sabiendo todo para lo que sirve la hoja de guayaba seguro que ahora estas interesado en tomarla. Para ello, la mejor manera es hacerlo de esta manera. Si finalmente lo quieres tomar así, necesitaremos como ya hemos dicho las hojas de guayaba.
Para preparar el té de guayaba haremos lo siguiente:
- Ponemos agua a hervir
- Una vez el agua está hirviendo apagamos el fuego
- Entonces echamos las hojas de guayaba al agua. De esta manera conseguimos nuestro té de guayaba.
La cantidad de hojas que pueden usar para realizar su té es de unas 6 hojas de guayaba por cada medio litro de agua, aunque esto puede luego depender del gusto de cada uno, pues si quieren utilizar más o menos hojas de guayaba para su infusión.
La guayaba es un producto natural que también lo puede encontrar en forma de pastillas o cápsulas con las pastillas de guayaba. Por otro lado, tiene otros medicamentos en pastilla como puede ver en este artículo sobre si el espavén enzimático sirve para bajar de peso.
Como hacer atole de guayaba
Una de las formas más deliciosas de tomar la guayaba eres tomando el atole de guayaba. Es muy fácil y queda delicioso sobre todo para niños a los que les puede costar más tomar esta fruta, pero también para adultos.
Para aquellos que deseen probar el atole de guayaba para poder tomarla de manera diferente, pueden seguir esta receta:
También es interesante para adelgazar el atole de avena. Si quieres saber como hacerlo y como nos puede ayudar puede ver la siguiente receta de atole de avena.
Otro super alimento que nos puede ayudar mucho a adelgar e incluso a mejorar nuestra salud es la cúrcuma. Un alimento saludable y natural que te sorprenderá todo lo que puede hacer por nosotros.